L’Inner Dance est une forme de méditation à travers la danse : une danse consciente, authentique et libre. L’invitation est de rester fidèle à soi d’instant en instant, de s’abandonner au mouvement du corps, de la Vie, sans aucun souci d’esthétisme. Il s’agit d’un processus profond d’ouverture à soi et de retour à son Essence, qui invite chacun à lâcher tout sens de contrôle et à simplement: être. 

 

La danse est vibration, énergie en mouvement, elle permet de remettre en mouvement des énergies bloquées (émotions, croyances, tensions physiques, schémas mentaux, parties de soi…).

Au fur et à mesure de la pratique, nous prenons conscience de conditionnements, de blocages, de croyances, de limitations, voilant notre Vraie Nature, nous empêchant d’être « Qui nous sommes réellement ». Cette mise en lumière de tout ce qui nous empêche d’être dans le « ici et  maintenant » peut être profondément libératrice.

Elle peut être vécue comme une prière, une transe en danse (transcendance), ou encore une manière de célébrer et de remercier la Vie. Nous pouvons également y vivre l’expérience d’être dansé, accompagnée d’un profond sentiment d’Unité où le petit « moi » disparait dans la danse de la Vie.

 

Le résultat en est une profonde relaxation, un amour de soi grandissant, une paix d’esprit, plus de liberté de mouvement et d’être, une joie et un bonheur sans raison : Inner Sunshine»

« Lors de la première partie de la soirée votre danse est accompagnée par différents univers musicaux, allant de la musique classique à la musique africaine, contemporaine, en passant par des chants indiens, amérindiens, tribaux et autres…

 

 

 

 

 

 

 

Caroline Rusabana travaille entant que psychologue, psychothérapeute et anime également des modules de mindfulness – Pleine Conscience.

Sa passion pour la danse, depuis l’enfance, a évolué de la danse chorégraphique à une danse plus consciente, spontanée. Entre autre grâce à sa rencontre avec la danse des 5 Rythmes, l’Inner dance, l’authentic mouvement, le mouvement conscient, …