Mindfulness - La pleine conscience et le rapport à la douleur

Une forme de méditation que l’on peut qualifier d’active et de passive est la « pleine conscience ». Cette technique est particulièrement intéressante, car elle permet d’une part l’identification des sensations corporelles, mais aussi l’acceptation de la douleur quand celle-ci se manifeste. Quand les traitements n’agissent plus ou plus assez, quand la douleur est incontournable, quand la fuite ou le combat n’ont plus de sens, reste l’acceptation de ce que l’on à vivre comme voie à suivre .