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EFT

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Qu’est-ce que l’EFT ?

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode de Psychologie Energétique mise au point par Gary Craig, qui a cliniquement prouvé son efficacité dans le traitement des troubles émotionnels. L’EFT combine techniques de revalorisation verbale et acupuncture émotionnelle, une forme d’acupuncture se pratiquant sans aiguille, en tapotant certains méridiens du bout des doigts.

A qui s’adresse la psychothérapie et la relation d’aide par l’EFT ?

La psychothérapie et la relation d’aide par EFT sont particulièrement efficaces pour aider les personnes en souffrance à se libérer physiquement et émotionnellement de douleurs telles que:

  • les traumatismes légers ou graves
  • les souvenirs douloureux
  • les croyances négatives (peur, peine, rancune, culpabilité…)
  • les affections psychosomatiques
  • les obsessions
  • les phobies
  • les deuils
  • les dépressions
  • les angoisses
  • certains symptômes physiques (douleurs, maux de tête…)

Les particularités de la psychothérapie et la relation d’aide par l’EFT

La but de la psychothérapie ou de la relation d’aide par l’EFT est de rendre la personne autonome en lui apprenant la méthode. Pouvant être pratiquées par soi et sur soi, les techniques d’EFT peuvent être utilisées hors consultations, pour surmonter des situations difficiles du quotidien comme : rester serein dans les situations conflictuelles, diminuer son stress avant une réunion, se revaloriser, etc.

Formations en EFT

Thérapeutia offre des formations à l’EFT tant pour le public que pour les professionnels. Vous les trouverez dans le menu ‘séminaires’.

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