Faire sa liste de vie pour son développement personnel

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17/08/2012

 

Thérapeutia Liste de vie

 

Faire sa liste de vie, un exercice de développement personnel

 

Lister tout ce que l'on aimerait faire avant de mourir est un exercice classique en terme de développement personnel. Etablir cette liste permet de donner un coup de fouet lorsque sa vie semble terne et décevante. Elle invite à faire le point et à se fixer des objectifs, elle réveille notre énergie.

 

 

Pourquoi faire cet exercice de développement personnel?

 

Faire sa liste de vie nous conduit à réfléchir aujourd'hui de manière à ne rien regretter demain. On engage ainsi un dialogue avec soi-même, ce qui nous permet de nous responsabiliser, de passer à l'action "step by step" et de faire la différence entre les fantasmes du grand changement et les choses réalisables pouvant améliorer notre vie.

 

 

Comment faire sa liste de vie?

 

Trois éléments sont indispensables à la réalisation de cet exercice: un crayon, un peu de temps et de la concentration. Lister tout ce que l'on aimerait faire est un excellent moyen de découvrir ses besoins, ses désirs, ses forces et ses faiblesses et ainsi réaliser ses souhaits.

 

Article posté dans : Developpement personnel
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